ステレオグラムで視力回復
視力回復に必要なことは目の筋肉を鍛え、ずれていた焦点をそれによって調整するということが挙げられますが、
今回ご紹介するのは、目の筋肉の緊張や疲れをとることにより本来の機能を取り戻すことによって 視力回復を行っていく方法です。
ではどうすれば、目の筋肉の緊張や疲れを取ることができるのでしょうか。
それを可能にするのがステレオグラムです。
ステレオグラムとは３Ｄ画像でみれる絵本のことです。
パッと見は通常どこにでもありそうな絵本ですが 意識的に焦点をずらして絵本を見ることによって、そこに描かれてある絵や文字が浮きあがって見えます。
これは両眼差視という人間の目の特徴を利用したもので、これを使って３Ｄ画像で見ようという意識的な 目の動きが非常に重要となります。
ステレオグラムを見た時に、簡単に３Ｄとして見れる人となかなか見れない人がいますが、 なれれば誰でも簡単に立体的に見れるようになります。
初心者の方でなかなか立体的に見えてこない人のために「このあたりをぼんやり見ていてください」 といったような目印（点）があります。
その目印をボーっと眺めていると、２つだった点が３つになり、 その瞬間に絵が立体的に浮き上がってきます。
初めのうちは目の筋肉の緊張や疲れをとる目的を忘れ、立体的に見えてくることに感動を覚え、そちらに 集中しがちですが、慣れてくれば本来の目的で活用できると思います。
＜スポンサードリンク＞