お勧めフィットネスクラブ
フィットネスクラブに通おうとお考えになった時、どのような基準で決めていくでしょうか。
友達が通っているところ、使いたい器具があるところ、やりたいプログラムがあるところ、など 理由はさまざまかと思います。特に最近ではフィットネス人口も高まりつつあり、 色々なフィットネスクラブがあります。
器具の種類から、組まれているプログラムまでそのフィットネスクラブによって異なってくるものも 多くあります。
では、どこにフォーカスして決めていけばいいのでしょうか。
フィットネスを始めるにあたって一番大事なことはなんでしょう。
最新の器具でトレーニングを行うことでしょうか。
それとも、周囲からの評判が良いフィットネスクラブに通うことでしょうか。
答えはNOです。
フィットネスを始めるにあたって一番大事なことは、「継続して続けていくこと」が非常に重要になってきます。
では、継続するための一番の方法なんでしょうか。
それは最寄りのフィットネスクラブに通うということです。
いくら最新の器具やすばらしいプログラムが取り組まれていたとしても、 フィットネスクラブに通わないことには話になりません。
通われている方で経験した人もいるかとは思いますが、はじめはやる気があってもなかなか続かなかったり、 週4,5回通っていたのが週1回になってしまったりと当初の計画から大きく脱線してしまう方がいます。
そのような方に共通して言えるのが、通うフィットネスクラブの場所が遠いということです。
近くにそのような施設がない人は仕方がないところですが、近くにあるのにもかかわらず、 設備、評判などといった理由からあえてより遠くのフィットネスクラブを選ばれる方がいます。
それでも定期的に通われているのであれば問題ないのですが、多くの人は長続きしません。
「今日は行こうか、行かないでおこうか、どうしよう？」と迷われた時に場所の距離というのは かなり影響してくるのではないでしょうか。
これは極端な例かもしれませんが、車で30分の場所と歩いて10分の場所であれば、迷われた時に 「車に乗っていくのも面倒だなー」と思ってしまいますが、歩いて10分であれば「少し汗でも流してくるか」 という気持ちになると思います。
この他にも、会社の通勤コースのフィットネスクラブ、幼稚園、保育園にお子さんが通われている人であれば その近くのフィットネスクラブを選択されると継続して通えるのではないでしょうか。
とにかく、フィットネスクラブを決めていくにあたって一番重要なことは継続的に通える環境が大事だということです。
設備やプログラム、料金などに左右される前に最寄りのフィットネスクラブを一度訪問されてはいかがでしょうか。